¿QUE LES PASA?
LA ASFIXIA SE DESCRIBE COMO UNA DISMINUCION EN EL RENDIMIENTO DEBIDO A DEMASIADO ESTRES PERCIBIDO EN EL MOMENTO ANTES DEL PARTIDO O COMPETENCIA ,LO QUE PROVOCA ESTA SENSACION ES LA ANSIEDAD Y EL MIEDO.
PARA AQUELLOS QUE DURANTE EL PARTIDO O COMPETENCIA SIENTAN ESE AHOGO , ES IMPORTANTE ENTENDER QUE LOS PENSAMIENTOS PREVIOS DE DUDAS , FRACASO,FALTA DE CONFIANZA EN LA PROPIA CAPACIDAD,PUEDEN CONTROLARSE Y EN ESTE SENTIDO LO MEJOR ES NO PENSAR EN NEGATIVO ANTES DEL ENCUENTRO , YA QUE ELLO GENERA ANSIEDAD NERVIOSISMO Y TENSION ,POR LO CUAL NO SE PUEDE ESPERAR UN BUEN RENDIMIENTO.
ANTES DE UN PARTIDO O COMPETENCIA POR EJEMPLO ,SE DEBE COMPRENDER QUE LOS NERVIOS SON NORMALES Y HAY QUE ACEPTARLOS , NO DEBEMOS LUCHAR CONTRA LA ENERGIA NERVIOSA QUE SE SIENTE ,PENSAR QUE ES MIEDO ES ERRONEO,DEBIDO A QUE LA ADRENALINA MOTIVA ESTRES,SENTIMIENTO NORMAL QUE FORMA PARTE NATURAL DEL CUERPO EN LOS MOMENTOS PREVIOS A UNA COMPETENCIA O PARTIDO.
LA RECOMENDACION ES :
NO CENTRAR LA ATENCION EN EL ESTRES Y REALIZAR ADEMAS DE UNA PREPARACION FISICA COMPETITIVA ,UNA PREPARACION MENTAL ,PARA SUPERAR ESA ANSIEDAD PREVIA QUE ,SI NO ES CONTROLADA AFECTA DIRECTAMENTE AL RENDIMIENTO DEPORTIVO FUTBOLISTICO .
Y DE ESA MANERA RENDIREMOS UN 100% TODO EL PARTIDO.