CARRERA EN PISTA

LAS CARRERAS EN PISTA NO SON TAN POPULARES COMO LAS DE CALLE,PERO SON MAS IMPORTANTES Y SON EN ELLAS DONDE PODES SABER TUS VERDADEROS TIEMPOS Y MARCAS,DONDE VEZ A TUS ADVERSARIOS TODO EL TIEMPO,Y DONDE SE SUFRE Y SE VIVE LA CARRERA,YA QUE POR EJEMPLO:UNA CARRERA DE 10KM SE TRANSFORMAN EN  25 VUELTAS A UNA PISTA DE 400 MTS.
EN CAMBIO EN CALLE ES UNA VUELTA O DOS.
HAY DISTINTOS TIPOS DE PISTA ,TARTAN , CONCHILLA, TIERRA CON ARENA O SINTETICO .ESO SIGNIFICA QUE PUEDE SER  MAS RAPIDA O NO,SE COMPITE CON ZAPATOS CON CLAVOS Y NO CON ZAPATILLAS ,YA QUE CON LOS CLAVOS LOS TIEMPOS SON MENORES Y CON LAS ZAPATILLAS TE RESBALAS Y TUS TIEMPOS SE VAN PARA ARRIBA.
LA PISTA SE USA PARA EL TRABAJO DE FUERZA O SEA PASADAS.
 POR EJEMPLO ( 10 PASADAS DE 400MTS )DEPENDE DE LA DISTANCIA QUE VAYAS A CORRER EL DIA DE LA COMPETENCIA,SI ES UN MARATON O SEA 42,195MTS SE DEBERAN HACER MAS CANTIDAD DE PASADAS Y MAS TIEMPO DE TROTE PARA MEJORAR TU RESISTENCIA.
EN LA FOTO ESTOY EN LA PISTA DEL CLUB BANCO CENTRAL ENTRE 4 EN LA GRAL.